Я - Ольга Боровских. Гештальт-терапевт и арт-коуч. 10+ лет я изучаю влияние творчества на ментальное здоровье. Как рисовать в удовольствие, когда нет навыков, как сделать арт-дневник одним из лучших способов заботы о себе, как письменные практики могут поддерживать даже в самые сложные времена.
2 Комментарии
очень интересный пост! так как сама недавно прилично похудела и все еще работаю над собой, читаю с удовольствием)
ОтветитьУдалитьСпасибо, Катя! Надеюсь, работа над собой проходит успешно :))
ОтветитьУдалить