Плюс в карму. Маленькие подвиги, который каждый папа может совершить уже сегодня


Когда в доме появляется новорожденный ребенок, все в жизни родителей резко меняется. Новый человек привносит с собой неизбежные перемены в режиме, отношениях между супругами,  самоощущении как мамы, так и папы. Молодая мама часто чувствует себя растерянной. Постоянная тревога о том, правильно ли ты ведешь себя с ребенком, налаживание грудного вскармливания, колики. И при этом, множество порой противоречащих друг другу и здравому смыслу советов от родственников, подруг, соседок и даже из интернета. 

В то время как мама старается изо всех сил справиться с новой нагрузкой, папы часто чувствуют себя лишенными внимания. Им может казаться, что жене кроме ребенка сейчас ничего не нужно и не интересно, а малышу сейчас нужна только мама и ее грудь.

Но, на самом деле, в руках молодых пап – очень многое.  Вот несколько идей, как папа может помочь маме во всех сферах жизни, чтобы не только поддержать ее в новой и такой непростой роли, но и самому адаптироваться к переменам и почувствовать себя настоящим заботливым отцом.



Как папа может помочь маме?

  • Скажите ей, что она прекрасная мама.  Пусть даже вашему ребенку всего несколько дней, ваша супруга уже наверняка переживает о том, насколько хорошая она мама для своего малыша.  Поддержка важна всегда, но особенно актуальной становится именно в первые месяцы после рождения ребенка, когда еще не появилась уверенность в собственных силах и действиях.
  • Скажите ей, как вы ее любите и как гордитесь тем, что она делает.
  • Убедитесь, что она хорошо и регулярно ест. Многие мамы в период налаживания грудного вскармливания садятся на достаточно жесткую диету, боясь навредить малышу.  Обратите внимание, не пропускает ли она приемы пищи, получает ли достаточно витаминов с едой. Регулярная еда в нормальном объеме помогает выработке молока и  поддержанию сил.
  • Дайте ей возможность почаще принимаь душ. Так долго, как ей этого захочется. Мама новорожденного малыша – это человек,  который остается наедине с собой крайне редко.  Обычный душ для многих становится временем для себя, возможностью сделать небольшую передышку  и немного расслабиться. Дайте ей такую возможность.
  • Отправьте ее в парикмахерскую. Покраситься, постричься, сделать маникюр или педикюр – любая процедура поможет ей почувствовать себя ближе к тому, как она ощущала себя до появления ребенка.
  • Отнеситесь с пониманием, если дома, в быту все не так, как раньше. Первое время сложно справляться с материнством, а на домашние обязанности и хозяйство может не оставаться сил или возможности. Просто отнеситесь к этому с пониманием и со временем вы почувствуете, как благодарна была вам ваша супруга. 
  • Научитесь подмывать ребенка и менять ему памперс. Да, да. Тот самый, грязный памперс. Мужчина, который не боится это делать вызывает у женщины большое уважение и восхищение.  А если вы возьмете на себя купание ребенка, то вы не только заработаете баллы в глазах вашей жены, но и начнете устанавливать свою, особенную и очень важную связь с ребенком.
  • Если ребенок часто плачет и просыпается по ночам, попробуйте иногда сменять маму и успокаивать его своими способами. У мамы будет ощущение, что она не одна, что у нее есть поддержка и надежное мужское плечо, а у малыша – заботливый папа. И малыш будет чувствовать, что у него – два человека, которые любят его, успокаивают, заботятся и согревают теплом своего тела.
  • Возьмите малыша на прогулку. Это еще один способ наладить свой собственный контакт с ребенком, установить свои собственные небольшие маршруты и ритуалы. А мама в это время сможет побыть наедине с собой и немного отдохнуть. Только не рассчитывайте, что пока вы будете гулять с малышом, дома мама помоет полы, приготовит обед и переберет чечевицу. Пусть лучше она отдохнет, чтобы к ночи, когда малыш уйдет в ночной сон у нее оставались силы на то, чтобы полноценно провести время с вами.
  • Если того позволяет семейный бюджет, наймите домработницу, чтобы она приходила и регулярно занималась уборкой. Так часто, как вам это нужно.
  • Если вы не можете себе этого позволить, не стесняйтесь помочь своей жене самостоятельно.  Мужчина, помогающий женщине в домашних делах не становится менее мужественным. Наоборот, такой мужчина демонстрирует силу и заботу о своей женщине и отсутсвие генденрных стереотипов.
  • Время от времени запускайте стиральную машинку. В доме с новорожденным ребенком стирки всегда много. Поверьте, для вас это не будет сложно, а для нее это уже большая помощь.
  • Возьмите на себя часть домашних обязанностей. Не важно, каких именно  - оплачивать квитанции, закупать продукты на неделю, пылесосить или планировать бюджет. То, чем раньше занималась она, но можете сделать и вы.



Как папа может помочь с ребенком?
  • Научитесь подмывать ребенка и менять ему памперс. Да, да. Тот самый, грязный памперс. Мужчина, который не боится это делать вызывает у женщины большое уважение и восхищение.  А если вы возьмете на себя купание ребенка, то вы не только заработаете баллы в глазах вашей жены, но и начнете устанавливать свою, особенную и очень важную связь с ребенком.
  •  Если ребенок часто плачет и просыпается по ночам, попробуйте иногда сменять маму и успокаивать его своими способами. У мамы будет ощущение, что она не одна, что у нее есть поддержка и надежное мужское плечо, а у малыша – заботливый папа. И малыш будет чувствовать, что у него – два человека, которые любят его, успокаивают, заботятся и согревают теплом своего тела.
  • Возьмите малыша на прогулку. Это еще один способ наладить свой собственный контакт с ребенком, установить свои собственные небольшие маршруты и ритуалы. А мама в это время сможет побыть наедине с собой и немного отдохнуть. Только не рассчитывайте, что пока вы будете гулять с малышом, дома мама помоет полы, приготовит обед и переберет чечевицу. Пусть лучше она отдохнет, чтобы к ночи, когда малыш уйдет в ночной сон у нее оставались силы на то, чтобы полноценно провести время с вами.


Как папа может помочь с домашними делами?
  •          Если того позволяет семейный бюджет, наймите домработницу, чтобы она приходила и регулярно занималась уборкой. Так часто, как вам это нужно.

  •           Если вы не можете себе этого позволить, не стесняйтесь помочь своей жене самостоятельно.  Мужчина, помогающий женщине в домашних делах не становится менее мужественным. Наоборот, такой мужчина демонстрирует силу и заботу о своей женщине и отсутсвие генденрных стереотипов.

  •           Время от времени запускайте стиральную машинку. В доме с новорожденным ребенком стирки всегда много. Поверьте, для вас это не будет сложно, а для нее это уже большая помощь.

  •           Возьмите на себя часть домашних обязанностей. Не важно, каких именно  - оплачивать квитанции, закупать продукты на неделю, пылесосить или планировать бюджет. То, чем раньше занималась она, но можете сделать и вы.


Все эти советы совсем не значат, что вы должны постоянно убирать, делать что-то по дому. Просто помните о том, что если что-то нужно сделать, а она этого не делает, то чаще всего на это есть причина. Если вы поможете ей, она будет рада и благодарна вам. Рождение ребенка – большой стресс для семьи. Но еще, это длинное совместное путешествие, в которое вы пустились вместе. Главное почаще вспоминать о том, что на этом пути находятся два человека. Вы и она.

Все фото Unsplash.com

Комментариев нет